作为亚洲技术流足球的代表，日本队近年来在国际赛场持续展现竞争力。进入2026年世界杯F组，他们将与荷兰、瑞典和突尼斯同组，出线形势充满挑战但也并非没有机会。基于当前球员状态、战术体系及森保一教练的用人偏好，日本队的首发阵容大概率延续其强调控球、高位逼抢与快速转换的风77779193格。
门将位置毫无悬念属于效力于法甲兰斯的南野拓实旧队友——久保建英的俱乐部队友？不，应为效力于欧洲主流联赛的主力门将。实际上，目前最被看好的是效力于法甲兰斯的守门员大迫敬介，但更可能的人选仍是经验丰富的权田修一或状态稳定的丹尼尔·施密特。综合来看，丹尼尔·施密特凭借在比甲圣图尔登的稳定发挥，有望继续担任国家队一门。
后防线上，日本队拥有大量旅欧球员。右后卫预计由效力于法甲摩纳哥的酒井宏树接班人——板仓滉或菅原由势担任，后者在阿尔克马尔攻防兼备，可能性更大。中卫组合大概率是富安健洋（阿森纳）搭档谷口彰悟或町田浩树，考虑到富安健洋的领袖作用和对抗能力，他必占一席；另一中卫位置，效力于圣吉罗斯的町田浩树近期表现稳健，或力压老将吉田麻也成为首发。左后卫则几乎锁定为长友佑都的接班人——效力于斯图加特的伊藤洋辉，其速度与出球能力契合日本队整体战术。
中场方面，远藤航（利物浦）作为防守型中场核心不可或缺，他的拦截与组织调度是日本队攻防转换的关键。与其搭档的可能是田中碧（杜塞尔多夫）或守田英正（葡萄牙体育），后者在葡超展现出极强的跑动覆盖与传球精度，更可能获得先发。进攻型中场位置，久保建英（皇家社会）将扮演前腰或右边前卫角色，而堂安律（弗赖堡）则可能出现在左路，两人灵活换位制造威胁。
锋线箭头人物非上田绮世莫属。他在费耶诺德的高产表现使其成为森保一最信赖的中锋人选。尽管前田大然、小川航基等人也有实力，但上田的跑位意识与终结能力更适合对抗欧洲防线。若采用无锋阵，三笘薰（布莱顿）也可能顶到最前，但考虑到F组对手身体素质突出，传统中锋配置更稳妥。
综上，日本队2026世界杯F组潜在首发阵容（4-2-3-1）可能为：丹尼尔·施密特；菅原由势、富安健洋、町田浩树、伊藤洋辉；远藤航、守田英正；堂安律、久保建英、三笘薰；上田绮世。这套阵容兼顾技术细腻与对抗强度，若能有效执行高位压迫并减少后防失误，日本队完全有能力从“死亡之组”中突围。